Ты узнаешь, как устроены мышцы тазового дна — те самые, что отвечают за оргазмы, тонус и молодость.
Поймёшь, как связаны интимные мышцы, гормоны и мозг.
И главное — как с помощью практик предотвратить опущение органов, недержание, сухость и другие женские заболевания.
Это твоя база безопасности, осознанности и контроля над телом.
После этого урока ты начнёшь чувствовать и контролировать мышцы и отделы влагалища, о которых раньше даже не догадывалась.